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転職と練習量のグラフ
2026年8月1日

故障とレースの法則 — 6年分のデータが示したこと【手賀沼男ヒストリー #9・分析編】

月間270kmを超えた月の後には必ず故障が来ていた。フルの結果は直前16週の週平均距離とほぼ線形。n=1を6年間取り続けて見えた6つの法則。

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