諏訪湖のその先 — 九十九里で6分縮めた夏と秋【手賀沼男ヒストリー #11】
諏訪湖のあとの7〜10月。長野の峠、柏の葉リレー、そして九十九里トライアスロンで去年から6分14秒縮め、年代別6位に。
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50歳代への運用指針と、次の挑戦【手賀沼男ヒストリー #10・ヒストリー編 完】
月間260kmを上限に、フルは週40km以上。分析を自分への指示書に落とし、次の目標ロングディスタンスの課題を試算する。全10回の最終回。
49歳、ミドルディスタンス完走 — 2026年【手賀沼男ヒストリー #7】
獲得標高874mのバイク67.6kmを終えた後のラン20.2kmを、3年前の初フルより速い5:11/kmで。時系列編の最終回。
自己ベストの冬、故障の夏 — 2025年【手賀沼男ヒストリー #6】
48歳でVO2 max 55、ハーフ1時間33分の自己ベスト。一方で夏には股関節痛と落車。数値と故障がはっきり連動した1年の記録。
50mしか泳げない男が、2ヶ月でトライアスロンに出るまで — 2024年【手賀沼男ヒストリー #5】
47歳、最後の壁はスイム。パーソナルレッスンで泳法を教わった翌日、いきなり3,000mを泳いだ。ウェットスーツが怖くてジムの受付に頼み込んだ話も。
レースが消えた2年間と、ロードバイクという沼 — 2021-2022年【手賀沼男ヒストリー #3】
コロナで大会が消えた2年間。目標を失っても月200kmの習慣だけが残り、ロードバイク初日に86km。そして45歳で人生初の個人レースへ。
月24kmが半年で260kmになるまで — 2020年【手賀沼男ヒストリー #2】
在宅勤務の健康対策で走り始めた43歳。最初は3kmも持たなかった体が、半年で月間260kmへ。Garmin初ログ10.1km・56分32秒から始まった記録。
43歳、3kmも走れなかった — 6年間の全記録を公開する理由【手賀沼男ヒストリー #1】
2020年のGW、43歳の私は3kmも走れませんでした。2026年6月、49歳でトライアスロンのミドルを完走。Garmin全2,632件の記録だけで書く6年間の連載を始めます。